건강 정보13 무릎에서 '뚝'소리 나는 이유 및 치료 방법 (feat. 무릅소리, 무릎건강) 운동을 하시거나, 걸을 때 내 무릎에서 '뚝'하고 끊기는 소리를 들어본 적이 있으신가요? '뚝' 끊기는 소리가 내 무릎에 나면, 나도 모르는 무릎 건강에 이상이 있나 하고 걱정이 되시는 분들이 많으실 것 같습니다. 무릎을 움직일 때마다 무릎에서 '뚝''뚝' 끊기는 소리가 나는 이유와 이를 어떻게 치료하는지에 대해서 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 무릎에서 '뚝' 소리 나는 이유 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우■ ■ 통증 동반 소리 나는 경우■ ▶ 반월상 연골판 손상 파열 ▶ 연골 연화증 ▶ 추벽 증후군 2. 무릎에서 '뚝' 소리 치료 방법 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우 ■ ■ 통증 동반 소리 나는 경우 ■ 1. 무플에서 뚝 소리 나는 이유 ■ 통증 없이 소리만 나는 경우 ■ 무릎에서 소리만 나고 통증이.. 2024. 3. 7. 하혈 부정출혈 원인, 이유 및 실비보험 청구방법 건강한 여자 성인들이 갑작스럽게 생리가 아닌 기간에 피가 나오기도 합니다. 이런 상황에서는 하혈 또는 부정출혈로 생각하여 많이들 찾아보는 증상입니다. 하혈 또는 부정출혈을 갑작스럽게 할 때 많이 당황스럽고 내 몸에 이상이 있는지 많은 걱정을 하게 되는데, 왜 하게 되는지 대체적은 이유와 보험이 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 하혈/부정출혈 원인 ▶ 하혈/부정출혈 의미 ▶ 하혈/부정출혈 이유 및 원인 2. 하혈/부정출혈 실비보험 ▶ 하혈/부정출혈 실비보험 청구방법 1. 하혈/부정출혈 원인 ▶ 하혈/ 부정출혈 의미 먼저, 하혈과 부정출혈의 뜻을 살펴보겠습니다. 하혈이란 항문을 통해서 관찰되는 소화관의 출혈을 하혈이라고 합니다. 부정출혈은 월경이상을 포함하여 월경기간이 아닌 데도 출혈이 일어나는 상.. 2024. 1. 31. 오메가3의 효능 및 섭취방법 정리 건강기능식품 오메가 3에 대해 알려드리려고 합니다. 오메가 3은 건강을 챙기시는 분들이라면 누구나 가장 먼저 찾게 되는 건강기능식품인 중 하나인 것 같습니다. 정확히 오메가 3이 어떤 식품이고 어떻게 우리 건강에 좋은 건지 한번 알아보면 좋을 것 같아 정리해 봅니다. 목차 1. 오메가-3란? ▶ 지방산 2. 오메가-3의 효능 3. 오메가-3 섭취량 및 방법 1. 오메가-3란? 흔하게 불리는 오메가 3은 오메가 3 지방산(omega-3 fatty acid)으로 불포화 지방산으로서 주로 생선기름에 많이 포함되어 있습니다. 오메가 3은 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA) 등으로 주로 이루어져 있으며, 여러 가지의 지방산들이 포함된 용어로 대부분이 생체 내 필수 지방산들에 해당하며 생체 활성물질들.. 2024. 1. 23. 두유의 효능, 부작용 및 다이어트 두유는 콩을 갈아서 만든 콜로이드 상태의 음료를 말합니다. 두유는 콩을 불려서 끓이고 남은 콩을 추출해서 만들어집니다. 우리나라 두유는 유당불내증을 가진 아이들에게 영양을 제공할 목적으로 개발된 것이 우리나라의 두유의 시작이었다고 합니다. 두유에 대해 좀 더 자세한 효능과 부작용 등에 대해애서 알아보겠습니다. ▷ 유당불내증: 체내 장에서 생성되는 소화 효소인 락타아제가 부족하여 유당을 보다 쉽게 소화할 수 있는 형태로 분해하지 못할 때 발생함. 목차 1. 두유의 효능 2. 두유의 부작용 3. 두유 다이어트 1. 두유의 효능 두유는 콩을 갈아서 만든 음료입니다. 기본적으로 콩은 최고의 식물성 단백질 식품으로 꼽힙니다. 콩은 단백질 35~40%, 지방 15~20%, 탄수화물 약 30%로 구성이 되어 있습니다.. 2024. 1. 18. 이전 1 2 3 4 다음
